رتب غرفتك!دليل الأسرة للاعتماد على النفس (الطبعة الثانية)

إن هذا الكتاب زاخر بالمعلومات والنصائح حول المنتجات التي نستخدمها كل يوم، واقتناؤه يعد ضرورة لكل من أراد السلامة داخل بيته.

زاك جولد سميث، مدير مجلة إيكولـچست ومستشار السياسات البيئية بحزب المحافظين.
في الحقيقة، إننا ننفق مبالغ طائلة لشراء مساحيق الزينة ومستحضرات التجميل التي تمنحنا رائحة جميلة ومظهرًا أنيقًا وإحساسًا بالثقة. ولكن العديد من هذه المنتجات يحتوي على مواد كيميائية قد تكون ضارة لصحتنا. هذا بالإضافة إلى أنه مع التعرض طويل المدى وبشكل متكرر لمثل هذه المكونات، قد تزداد نسبة السموم في الجسم بشكل زائد عن الحد؛ الأمر الذي يؤدي إلى تدمير الصحة والإصابة بالأمراض بداية من تهيج الجلد وصولاً إلى الربو والشقيقة والسرطان أيضًا.
في هذا الكتاب، تحثنا بات توماس على التفكير أكثر من مرة قبل الإقدام على شراء المنتجات التي
نستخدمها وذلك بإلقاء الضوء على مصادر المواد الكيميائية الضارة مع تقديم اقتراحات لبدائل أكثر أمانًا.

يتناول هذا الكتاب الموضوعات التالية:
• كيفية خفض نسبة السموم في الجسم على الفور من خلال إجراء بعض التغييرات الصغيرة على نظام حياتك
• أسباب استخدام المواد الكيميائية في المنتجات، وكيف يمتصها الجسم بسهولة والآثار المدمرة للصحة التي قد تسببها
• كيفية الظهور بمظهر جيد وفائق الجمال دون استخدام المواد الكيميائية، عن طريق تنفيذ بعض
الوصفات البسيطة لعمل مساحيق الزينة ومستحضرات التجميل بنفسك

نبذة عن المؤلف:
بات توماس هي محررة في مجلة إكولـچست ولها باع كبير في مجال التأليف، فضلاً عن كونها صحفية ومذيعة في مجال الصحة البيئية.